岩盤浴に行ってきました 〜石の癒〜

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会社の友だちと仕事帰りに、今流行の岩盤浴に行ってきました
行ったお店は「STONE SPA 石の癒」。
入り口からなかなかいい雰囲気です

中に入って受付です。まずは簡単なカルテに記入して、一通り施設や手順の説明を受けます。
今回は「プリンセススタイル」というコースにしてみました。このコースは基本のあたためた聖石の上に寝そべって、うつ伏せで5分仰向けで5分。7〜8分の休憩をとりながら水を飲む。というのを3クール繰り返す通常のコース、プラス終わったあとにガウンに着替えて聖石入りのパックを塗りマッサージチェアでくつろぐことができるのです。
きゃーっ想像しただけで癒されちゃいそうです

だがしかし！私には1つだけ深〜い心配事が...っ
女性専用サロンに準備されている浴衣が入るのかどうか！？
入らなければどんなに癒しのプランが準備されていようとも、体験することはできないのです〜
ロビーですばやくチェック
すでに終わられてロビーでお茶をいただいているお客さんの中に、私なみの体格の人を発見！きっとこれなら大丈夫のハズ！
ロッカールームで上下別になっている浴衣に着替えます。わーい入ったよかったよ〜、入って。
まずは洗顔をして化粧を落とし（してなかったけど）スッピンにて石の間へGO

石の間は聖石のベッドが並んでいて、スチームでほんのり温かくとても気持ちがいいです。スチームといってもサウナのように息苦しさはまったく感じません。まずはうつ伏せでお腹を温めます。ほんわりとした温かさで気持ちいいです。ゆっくりと温かさが体に染み渡っていくような感じです
でも代謝が悪いせいか、なかなか汗が出てきませんあれれ〜？普段は結構汗かくのになあ、なぜか顔と頭からしか汗が出てきませんよ？でも休憩をはさんで2度目3度目となると脚や背中などからもジンワリと汗が。暑くもないし苦しくもないのに浴衣の色が変わるくらいの汗の量です。ふーっ、気持ちよかった〜
石の間を出てガウンに着替え、聖石入りのパッククリームを顔に塗ります。そしてマッサージチェアでくつろぎながらスチームを浴びます。
放置プレイで毛穴が開いていた肌が、ふくふくっと生き返るようですマッサージチェアの座る位置と設定がちょっと下手で、首や肩を揉んでもらうハズが、ガインガインとすごい勢いで後頭部を揉まれてしまってクラクラしましたがなかなかのリラックス気分です。
そしてパックを洗い流し、簡単に汗を拭いて着替えをしてロビーでハーブティーをいただいてお店を出ました。

ダイエットに効果があるかどうかはまだまだわかりませんが、お肌には効果アリとみました。だって今日のお昼になってもまだお肌ふくふくなんだもーんなのでこれからもできるだけ通おうかと思っています（お財布と相談しつつになりますが）。

「Fancy Pet」のぶんぶんさんもきのう岩盤浴してきたみたいですぶんぶんさんが行ったお店では、うつぶせで5分仰向けに10分寝ているみたい。私はそのくらいやった方がよいのかもしれないなぁ。今回は1クール10分石のベッドで寝たのだけれど、どうも代謝が悪いようなので次回はもう少し長くいるようにしよう！


STONE　SPA　石の癒

今回利用したのはプリンセスコース
140分　3500円でした